Home

Sporten die je moet proberen

5 unieke sporten die je moet proberen JI

5 unieke sporten die je moet proberen FloatFit. Ben je een waterrat en hou je van intensieve trainingen? Dan is deze sport echt iets voor jou! FloatFit is een... Spikeball. Als je een goede oog-hand coördinatie hebt, dan moet je deze opkomende sport zeker eens proberen. Spikeball... Padel. Deze. De welbekende sporten zoals voetbal, hockey, zwemmen en turnen zijn natuurlijk heel erg leuk, maar soms ben je op zoek naar iets heel anders en wil je iets bijzonders doen. Gelukkig hebben wij ook in Nederland en België allemaal bijzondere sporten waar je nooit aan had gedacht

Je werkt door middel van diverse springtechnieken en oefeningen aan een betere conditie, een training voor de spieren in het hele lichaam en betere balans en coördinatie. Het is een heel toegankelijke sport die in diverse uitvoeringen en voor verschillende niveaus beschikbaar is bij sportcentra door het hele land. #4 Aerial hoo Juist om deze reden wilden we een compilatie maken met de nieuwe sporten die je moet weten en proberen, want op deze manier kun je de adrenaline rush krijgen die je nodig hebt. Bubble Soccer. Bubble Soccer is een voetbalsport die in de afgelopen maanden veel aanhangers heeft gewonnen. Het is de gekste en wildste versie van wat hij' het koningsspel' noemt, omdat het geen normale en gewone ontmoeting is. Hoewel het waar is dat het wordt gespeeld op een conventionele toonhoogte.

8 leipe extreme sporten die je moet proberen! 1. Vulcano boarding. Gewoon met je plankie een vulkaan afglijden. Wacht... wat!? Om deze content te kunnen zien moet je... 2. Mountain unicycling. Van de berg afrollen op je eenwieler. Om deze content te kunnen zien moet je je cookie... 3. Limbo skating.. 5 onbekende sporten die je echt eens moet proberen Spikeboarding. Spikeboarding lijkt op langlaufen, maar dan op een skateboard in plaats van de lange latten. Deze nieuwe... ElliptiGo. Nog een leuke manier om jezelf te vervoeren en tegelijk te trainen, is ElliptiGo, ook wel elliptisch fietsen....

Als je deze zomer een nieuwe sport wilt proberen en een grote kans hebt om jezelf in verlegenheid te brengen, probeer dan windsurfen. Degenen die ervaren zijn in deze sport zeggen dat dit geweldig is en de beginners zeggen dat het echt leuk is om te proberen 5 onbekende sporten die je echt eens moet proberen. Leuk hoor, elke week je vaste rondje hardlopen, je veertig baantjes zwemmen of je uurtje trainen in de sportschool. Maar wat dacht je ervan om eens een gave nieuwe sport uit te proberen? Wij stellen vijf niet zo bekende sporten aan je voor Bij waterskiën en wakeboarden sta je op ski's of op een board. Je wordt over het water getrokken aan een touw dat ofwel aan een boot is bevestigd of een elektrisch bediende kabelbaan en je moet je richting bepalen door je gewicht te verplaatsen

Het afspelen van een sport is een veel meer leuke manier uit te werken en het is een stuk makkelijker om te blijven gemotiveerd. Je krijgt ook om nieuwe vrienden te ontmoeten en genieten van een beetje vriendelijke competitie. Hier zijn tien fantastische sporten die we denken dat elk meisje zou moeten proberen, ten minste eenmaal. 1. Footbal Geef nauwkeurig aan wat je wil bereiken (gewichtsverlies, een sixpack,) en kies zelf op welke manier: via kracht- en cardiotraining of via yoga en stretchoefeningen. Op basis van jouw wensen schotelt de app je vervolgens een gepersonaliseerd schema voor. Kies het lichaamsdeel dat je wil trainen, stel tijd en intensiteit in, en zweet ze

9 crazy extreme sporten die je moet proberen! Bungee jumpen boven hongerige krokodillen? Reken maar van yes! Sinds de 'Dangerous Sports Club' van de Universiteit van Oxford in 1979 voor het eerst. Het is geen hele grote sport in Nederland, voetbal en hockey leiden de lijst al jaren. Toch groeit het steeds meer. Je moet wel van een beetje een harde workout houden, want bij rugby ga je door weer en wind en hard tegen hard. Daar krijg je wel een leuk team voor terug, want vaak zijn rugbyclubs niet zo groot, kent iedereen elkaar en is de sfeer erg gezellig. BOKSEN. In 2018 zagen we al een grote opmars als het gaat om boksen

6 bijzondere sporten, die je zeker een keer moet uitproberen

  1. Dé sport die je deze zomer echt moet uitproberen: calisthenics Met deze sport verleg je al je grenzen, zowel fysiek als mentaal. Wij deden mee aan een workshop met wereldtoppers
  2. 4 avontuurlijke sporten die je een keer in je leven moet proberen 4 avontuurlijke sporten die je een keer in je leven moet proberen. In eerdere artikelen van NatureVia hebben we het... alpinisme. Een van de manieren om steeds meer volgers over de hele wereld te krijgen. En de waarheid die we.
  3. 'Hybrid-sporten' die je in 2016 moet proberen ♥ PerfectBody.nl Geplaatst op 31 december 2015 De fitnesstrends wisselen zich tegenwoordig in hoog tempo af en de agenda's van de meeste fitnessscholen zitten bomvol met verschillende groepslessen

5 bijzondere sportlessen die je zeker eens moet

Het opbouwen van een krachtig en lenig lichaam. Dat doen we aan de hand van bekende oefeningen zoals sit-ups, lunges en push-ups maar we gebruiken ook bewegingen uit turnen, breakdancen en acrobatiek, vertelt Silja Bresser, eigenaresse van het Calisthenics Center Ik schrijf deze artikelen met veel plezier voor mijn lezers, jullie. Ik accepteer geen betaling voor het schrijven van reviews, mijn mening over producten is die van mijzelf, maar als je mijn aanbevelingen nuttig vindt en je uiteindelijk iets koopt via een van de links kan ik daar mogelijk een commissie over ontvangen Wil je de hele zomer lang in vorm blijven? Zet je sportiefste beentje voor en kies je favoriete sport uit een van de 19 hippe zomersporten. Wat dacht je van een wedstrijdje padel, een kajaktochtje op de Leie of stand up paddle onder een heerlijk zonnetje Lekker squatten: 5 squat variaties die je moet proberen! Wat doe jij om sterker te worden? Lekker squatten natuurlijk! Deze bekende fitness oefening is niet alleen goed voor een sterker core: je BBB (billen, benen en buik). Ook kan het zorgen voor minder knieblessures. Als fanatiek hardloper heeft het doen van squats mij enorm geholpen. De spieren

Padel wordt gespeeld met een racket die aan de pols vastgemaakt kan worden. Meestal is dit een racket van grafiet, carbon of glasvezel. De rackets kunnen variëren in vorm, gewicht en basismateriaal. Padel wordt gespeeld met een soort tennisbal. Deze bal is iets kleiner en moet goed stuiteren. We raden je zeker aan om Padel eens uit te proberen, wie weet ben je wel een natuurtalent Dat is een teken dat je even rust moet nemen en met rekken of ontspanningsoefeningen moet proberen te herstellen. En zeker niet met dezelfde intensiteit dezelfde oefening opnieuw moet doen. Voordelen Toch ziet Meijers vooral voordelen van de heropening van de sportscholen en gymzalen Hoe je sport gebruikt om af te vallen. Voordat ik ga beginnen met de tips, is het goed om stil te staan wat sport kan doen voor je overgewicht. Want afvallen is niet alleen een kwestie van gemotiveerd blijven en minder eten. Wil je op een snelle en gezonde manier vet verbranden dan mag gezonde voeding en een sport die jou aanspreekt zeker niet ontbreken in je wekelijkse activiteiten Wanneer je Zwift hebt geïnstalleerd kan je je aanmelden. Voor het maken van een account vul je jouw naam in, emailadres en een wachtwoord. Na het aanmelden kan je 30 dagen gratis gebruik maken van Zwift. Wanneer je weinig fietst kan je ook na die 30 dagen nog gratis fietsen tot je een bepaald aantal kilometers hebt afgelegd Gewichttraining. Het is bewezen dat trainen met gewichtjes je stofwisseling versnelt, wat natuurlijk goed nieuws is voor wie af wil vallen. Probeer ongeveer 3 keer per week te sporten met gewichtjes om gewicht te verliezen. Je kan uiteraard ook flesjes water of ingeblikte groente gebruiken om mee te oefenen

Dit moet je weten voordat je een sportsupplement neemt. Een supplement nemen voor het sporten is populair. Eén schep van het 'magische' poeder een half uur voor het trainen zou voor extra energie. Van sport kan ook soms veel ruzie komen, denk maar aan de ruzies voor en na de voetbalwedstrijd en de vele discussies over de eerlijkheid. Als je bekijkt hoeveel sporten er allemaal zijn dan zie je dat er ook hele goedkope sporten zijn zoals bijvoorbeeld voetbal, volleybal en softbal Dol op friet? Dan moet je deze zes andere soorten ook eens proberen. Koken & eten Vandaag vieren Amerikanen Frietdag. Of Patatdag, net waar jij de voorkeur aan geeft. Hou je wel van die goudgele. Misschien heb je simpelweg niet de juiste leuke sporten uitgekozen! We geven er hieronder acht die eigenlijk meer als leuke hobby dan als nuttige lichaamsbeweging voelen! 1. Boulderen. Boulderen is een klimsport die steeds populairder wordt. Niet zo gek, want je hebt er weinig materiaal voor nodig én het is gewoon ontzettend leuk

Natuurlijk mis ik al die activiteiten-mijn Koor, Beweegclub, Hardloopclub, Leesclub- net zo erg als de schrijvers voor mij. Maar toch: dan doe ik het maar zelf. Nederland in Beweging, elke dag 15 minuten is al een begin. En ik ga er wel op uit om 2 keer per week 20-30 minuten te rennen. Het ziet er niet uit, maar dat kan me niks schelen De trainingen eisen een goede techniek, die je trainer maar al te graag wil uitleggen. Doe wel onderzoek naar een goede CrossFit-trainer, net als met sportscholen zijn er goede een slechte. 4

De nieuwe sporten die je moet proberen <> we entertain peopl

Hoeveel calorieën moet je verbranden om 1 kilo af te

Wanneer je Zwift hebt geïnstalleerd kan je je aanmelden. Voor het maken van een account vul je jouw naam in, emailadres en een wachtwoord. Na het aanmelden kan je 30 dagen gratis gebruik maken van Zwift. Wanneer je weinig fietst kan je ook na die 30 dagen nog gratis fietsen tot je een bepaald aantal kilometers hebt afgelegd Je zult bovendien sneller iets nieuws proberen dan wanneer je nog moet beginnen, omdat jullie na de sex waarschijnlijk minder remmingen hebben. Daarnaast is de druk een stuk minder groot. Als je nog steeds niet weet waar die geheimzinnige G-spot van haar zit, dan kom je daar met dit standje gegarandeerd achter. Zo doe je het: De gelukkige ligt op haar rug met haar benen uit elkaar

7 Heerlijke Curaçao Drankjes Die Je Moet Proberen Wanneer mensen Curaçao bezoeken, zoeken ze naar plaatsen om te blijven, dingen om te doen, wat te eten en waar te eten. Mensen vergeten vaak alle lokale drankjes die we te bieden hebben, wat absoluut jammer is omdat ze net zo lekker zijn als onze lokale gerechten Hoe vaak moet je sporten per week? Het is een vraag die ik mezelf vaak stel. En als je je bedenkt dat ik vaker kijk naar #fitspiration posts van fitgirls dan dat ik zelf mijn Nike's aantrek en.

Sporten voor je deur verzorgt allerlei trainingen bij, zoals de naam al zegt, jou voor de deur. Wij bieden meer dan 30 trainingen aan waaronder bootcampen, kickboksen, yoga, pilates en meer . En dat sporten doe je lekker buiten, vlakbij jouw huis of werk! Het samen sporten met andere sportfanaten, buurtgenoten en collega's staat bij ons centraal Daarvoor hoef je niet speciaal naar de sportschool, sporten kan namelijk ook gewoon thuis! Wij hebben vijf oefeningen voor je op een rijtje gezet die je thuis kunt doen. Dus pak je matje, trek die sportkleding uit de onderste lade van je kast en kom in beweging Hierna vind je de informatie die je nodig hebt om op een veilige manier te gaan sporten en bewegen. Sportief bewegen positieve invloed op fibromyalgie Sportief bewegen is ook voor mensen met fibromyalgie een goed idee: je houdt je uithoudingsvermogen in stand, je zelfvertrouwen neemt toe en je slaapt beter Ook voor de gehandicaptensporten geldt dat er sprake is van topsport en breedtesport. Sport kan mensen helpen om hun grenzen te verleggen, zowel lichamelijk als mentaal. Dat geldt voor valide sporters, maar zeker ook voor mensen met een handicap. Er zijn mensen die vinden dat er geen verschil moet zijn tussen valide en invalide sporten De deelnemers aan Power row werken in verschillende fasen. Iedere fase brengt een eigen challenge met zich mee. Sprints, intervallen, lange afstanden, krachtoefeningen, core-training: alles komt voorbij. Power Row is een zware training, maar dat betekent niet dat JIJ niet mee kan doen! De les is namelijk zo ontworpen dat ieder niveau kan deelnemen

Daarnaast kun je natuurlijk gaan sporten. Onder rolstoelgebruikers die op eigen gelegenheid sporten is handbiken het populairst. Onder mensen met een laesie die kunnen lopen is ook wandelen populair. Je kunt deze sporten op je eigen tijd en in je eigen tempo doen. Wat ook veel wordt gedaan, is thuis de kracht of conditie trainen Bekijk eens deze yoga-oefeningen, squats of ochtendgymnastiek die je thuis in je eigen woonkamer kunt doen. En zo zijn er meer leuke activiteiten en slimme tips om meer te bewegen, voor jong en oud! Waar moet je op letten als je thuis gaat sporten? Wanneer thuis wilt gaan sporten, is het handig om een aantal zaken klaar te zetten die je nodig hebt

8 crazy extreme sporten die je moet proberen! - Red Bul

  1. Conclusie: sporten met spierpijn is wel verstandig, als je het maar met mate doet en je goed zorgt voor je lichaam. Als jij op maandag 20 kilometer gaat hardlopen, is het niet verstandig dit op.
  2. Ik heb een zwakke rug en heb daar erg vaak last van, ook met sporten. Ik wil graag bewegen, maar durf op deze manier niet naar de sportschool. Waar komt die pijn vandaan en wat kan ik het beste doen om er vanaf te komen
  3. Sporten hoeft geen saaie martelgang te zijn. Ga je naar een sportschool? Neem dan lekker je telefoon mee en luister je favoriete muziek, een audioboek of een podcast. Ook kun je kiezen voor een sport die je erg leuk vindt zoals voetbal, tennis, hockey, zwemmen of volleybal. Sociaal contact kan het sporten ook veel leuker maken. 5
  4. Calisthenics, de sport die je echt moet proberen! Even een korte introductie voor degenen die nog nooit van calisthenics hebben gehoord. Het is een combinatie van fitness en turnen in voornamelijk de buitenlucht. Het is ontstaan in het oude Griekenland
Fonk - Campagnes: Decathlon brengt een ode aan proberen10 Belachelijke sporten die je een keer moet proberen met

5 onbekende sporten die je echt eens moet proberen- voor

Samen sporten met je hond. Download of bestel nu het gratis boekje Bewegen zonder pijn t.w.v. € 4,95! Volgens het Landelijk Informatie Centrum Gezelschapsdieren (LICG) is maar liefst 35 procent van de honden te dik. Dat geldt trouwens ook voor de baasjes. Niet minder dan 46 procent van de volwassenen heeft last van overgewicht De hoeveelheid die je moet drinken, hangt ook van je eigen zweetverlies af. Mensen die veel zweten moeten logischerwijs meer drinken dan personen die amper een druppel zweet verliezen Continu verlies je wat van die 40 duizend haarcellen, maar als je de cellen door intensief sporten bedreigt met zuurstoftekort, sterven er al snel te veel af. Als dat lang duurt loop je risico op. En doe je een sport die je uiteindelijk toch niet zo leuk vindt? Probeer er dan zo snel als mogelijk is mee te stoppen en ga op zoek naar iets anders. Je moet het wel leuk vinden. Plan het in je agenda. Zorg ervoor dat je duidelijk opschrijft in je agenda wanneer je gaat sporten en plan je afspraken er omheen Kan ik hier financiële ondersteuning voor aanvragen? Ja, dat is mogelijk. Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de contributie of het lesgeld voor kinderen en jongeren tussen de 0 en 18 jaar die om financiële redenen niet kunnen sporten of geen lessen kunnen volgen bij bijvoorbeeld een theaterclub, dansschool of muziekschool. Ga voor meer.

11 sporten die je deze zomer zou moeten proberen (2021

5 onbekende sporten die je echt eens moet probere

Klasweblog van 3abc: Uitvinders

33 verschillende sporten Een handig overzich

Frank de Boer mag het proberen als bondscoach: een winnaar die te veel verloor. Ondanks zijn karakter van gewone man en gebrek aan kapsones is de aanstelling van Frank de Boer (50) als bondscoach verdeeld ontvangen. Dat komt mede door de opvallende breuk in zijn loopbaan. In maart 2016, in zijn laatste seizoen als trainer van Ajax, zegt Frank. www.telegraaf.n Zo proberen GGD's ook de laatste mensen te bereiken voor een prik. Het vaccineren gaat razendsnel, zei demissionair De Jonge vrijdag op de coronapersconferentie. Dit weekend hebben alle.

10 grote sporten die elk meisje moet proberen NL

SPORTSCHOOL OEFENINGEN VOOR JE BENEN ! - Suzanne BrummelBrasserie Waalhaven in Rotterdam | ThePerfectYou» Wat te eten wanneer je dronken bent

Dan moet je hem troosten en voeden, anders maak je hem helemaal gek. Als verstandelijk beperkte jongeren een kindje willen, kan het helpen die pop eens mee te geven, zegt Clemens Mocht je de groepslessen leuk vinden, dan kan je gelijk jouw abonnement upgraden aan de balie van jouw Fit For Free club. Ben je nog geen lid van Fit For Free? Vraag dan een dagpas aan en stuur een mailtje naar de club om te checken of er nog plek is voor de les die jij zou willen uitproberen In 14 stappen kom je zo tot de sporten die het best bij jouw kind passen. De sportkeuzewijzer houdt ook rekening met de sportervaringen die je al hebt. Als de gemeente waarin jullie wonen deelneemt aan de Sportpas, kan je meteen inschrijven voor kennismakingsactiviteiten en meer informatie vinden over de tak van sport in jouw buurt Misschien heeft uw huisarts u aanbevolen meer te bewegen, of bent u recentelijk bang voor uw gezondheid. Misschien heeft je familie je zeuren om van de bank af te gaan of heb je zelf besloten dat het tijd is om wat af te vallen Sporten en bewegen na een beroerte (CVA) Regelmatig bewegen met een matige intensiteit (je hoeft niet buiten adem te raken) verbetert je conditie. De kans op een (nieuwe) CVA kan hierdoor afnemen. Je zult merken dat je je beter voelt, minder snel vermoeid raakt, beter slaapt en steeds meer plezier beleeft aan je bewegingsactiviteiten

10 x sport apps die je moet uitproberen - ELLE

De kans is groot dat je je solosessies inmiddels zo geperfectioneerd hebt dat je precies weet wat je moet doen om in luttele minuten tot een hoogtepunt te komen. Want dat is vaak het beoogde doel. Tijdens je vakantie of working holiday in Nieuw-Zeeland zou je echt eens een lamsgerecht moeten proberen, tenzij je vegetariër bent natuurlijk. En als je zelf van kokkerellen houdt, het Nieuw-Zeelandse lam in de supermarkt of bij de slager is echt super-voordelig. Vergeet de prijzen die je uit Nederland kent, in NZ is het goed te betalen Je kunt iets doen: word intermediair, de verbindende schakel tussen het kind en Jeugdfonds Sport & Cultuur. Dat kan als leerkracht en ook als IB'er. Als intermediair doe je eenvoudig online een aanvraag. Turnen of toneel, ballet of boksen; dat maakt niet uit. Na goedkeuring van je aanvraag maken we de contributie of het lesgeld direct over. Of je gaat sporten, Facebooken of alcohol drinken om je aandacht af te leiden van het probleem. Probleemgerichte copingstijlen: proberen het probleem op te lossen. 5 Psychologische Experimenten Die Je Moet Kennen 5 Boeken Die Psychologen Iedereen Aanraden (2 De Britten staan niet bepaald bekend om hun heerlijke en verfijnde culinaire hoogstandjes, maar eerder om het onovertroffen aanbod van de internationale keuken. Vanwege deze algemene misvatting weten slechts weinigen wat echt typisch eten is in het Verenigd Koninkrijk. De Britten hebben immers wel degelijk een ruime keuze aan typische gerechten, welke ten zeerste kunnen variëren per regio

Vegan pindakaaskoekjes die moet je proberen! - FOLLOWFITGIRLS

Ik probeer absoluut niet te beweren dat paardrijden niet serieus genomen moet worden. Om succesvol wedstrijden te rijden, zijn toewijding, doorzettingsvermogen en vele uren training nodig, net zoals bij 'echte' sporten. Je gebruikt wel degelijk spieren, al zijn het met name spieren die belangrijk zijn voor je houding en fijne motoriek, zeker. Stress kan ook zorgen voor gewichtsverlies. 2. Regelmatig eten om aan te komen. Een belangrijke voorwaarde om aan te komen is regelmatig eten. Plan in je dag minstens 3 hoofdmaaltijden en aan aantal kleinere eetmomenten tussendoor. Probeer er wel genoeg tijd voor te nemen en jezelf niet vol te stouwen. Als je vol zit, zit je vol

9 crazy extreme sporten die je moet proberen

Weekschema's, tips, recepten, en speciaal voor 5, 10, 15 of meer dan 20 kilo snel afvallen. Zo kan je snel afvallen zonder jojo-effect: elke kilo die eraf gaat, die blijft eraf. Alles wat je nodig hebt in één artikel Kan gewoon. Ga voor de zetel zitten en plaats je handen achter je op de rand. Duw jezelf omhoog door je triceps uit te strekken: dit is de beginhouding. Laat je traag zakken tot net boven de grond en duw je dan krachtig weer recht. Let wel op: de ­inspanning moet altijd vanuit je armen komen. In de auto. Veel mensen hebben een foute. Een sport waar je je fijn voelt is een sport die het beste is voor jou. Niet specifiek een sport waar je je kunt afreageren of andere problemen in je karakter aan pakken. Laat haar de komende maanden gewoon overal een paar lessen meekijken: gewoon alle sporten in je buurt opzoeken op een site en mailen of ze mee kan kijken en wanneer Je kunt de PC-spier trainen door de aan te spannen, alsof je je plas moet ophouden. Hou de PC-spier een paar seconden aangespannen en ontspan deze vervolgens voor 10 seconden. Dit kan je 10 maal herhalen. Als je dit te makkelijk vindt worden kan je de PC-spier langer gaan aanspannen en meer herhalingen gaan doen Mensen die bij een huisarts of zorginstelling zijn gevaccineerd tegen corona, maar van wie de vaccinatie nog niet in het centrale register van het RIVM staat, kunnen vanaf maandag 1 juli hun.

een gezonde groet juglen zwaan ahealthylife nl

Nodig: Alles en niets. Je moet niets gaan kopen want je gebruikt de spullen die in je huis/tuin liggen. De opdracht: Heel simpel, iedereen vindt het leuk om tijdens de turnles een parcours te bouwen en uit te voeren. Ja, ook jullie beginnende pubers. ~ Wel, je bouwt dit parcours gewoon in je eigen huis. Tips:~ - bouw het op maat van je kind~ - werk samen, niet alleen qua uitvoering maar ook. Trainen voor een marathon: dit is wat je moet weten. Alles wat je moet weten over deze uithoudingsproef, van hoe de afstand is bepaald, tot welke kleding je moet dragen als je aan de startstreep. Sportpas.nl is hét verzamelpunt voor sport, onderwijs, bewegen en cultuur in de gemeente. Wij denken dat goede informatie, gerichte voorlichting, laagdrempelige kennismaking uiteindelijk bijdraagt aan structurele sport- en cultuurdeelname. Sportpas.nl is daarbij een zeer geschikt middel omdat het op alle fronten bijdraagt de ervaring van NOC*NSF op het gebied van sport, moet resulteren in de ultieme win-winsituatie: het creëren van innovaties die een doorbraak betekenen én betere prestaties van Nederlandse sporters. De producten en 58 Wat zoekt de sponsor in sport? binnenwerk_kopofmunt-totaal-v6.indd 58 15-6-2010 11:36:3 Mensen die ik al even niet meer had gezien schrokken gewoon van de verandering. Het boek vertelde me duidelijk wat ik moest doen om mijn droom te kunnen waarmaken. Het heeft me geholpen om mijn zelfvertrouwen weer terug te krijgen. Ik ben dan ook erg trots op mijn nieuwe look! Hopelijk kan je hier wat mee :) Aishah, 31 uit Amsterdam Oor dicht tijdens sporten gevaarlijk. Het blijkt dat zware inspanning inderdaad ervoor kan zorgen dat je oor dicht slaat. Dit lijkt (volgens Vedat Topsaka, otoloog en kno-arts in de Volkskrant) te.